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Schwangeren-Yoga - 01.05.2026 - 10:30 - 11:45
Beschreibung
Die Ursprünge des Jahrtausende alten Yoga, was übersetzt „verbinden, vereinigen“ bedeutet, sind sehr weitläufig, da es immer wieder von verschiedenen Traditionen und Techniken inspiriert wurde.
Die vielfältigen Bewegungs- (Asanas), Atem- (Pranayama) und Entspannungs- bzw. Meditationsübungen unterstützen uns dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und somit mit mehr Ausgeglichenheit und Vitalität durchs Leben zu gehen.
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