Autogenes Training
Durch die bewusste Köperwahrnehmung (Körperreise), verschiedene Achtsamkeitsübungen und die autosuggestiv wirkenden „Formeln“ des Autogenen Trainings können die Teilnehmerinnen eine wohltuende innere Ruhe und Gelassenheit erfahren. [...]
Geburtsvorbereitung
- Normale Schwangerschaft und ihre Besonderheiten - Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft, Geburt und im - Wochenbett - Wie kann ich mich/ wir uns auf die [...]
Geburtsvorbereitung 2
- Normale Schwangerschaft und ihre Besonderheiten - Hebammenbetreuung während der Schwangerschaft, Geburt und im - Wochenbett - Wie kann ich mich/ wir uns auf die [...]
Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das sich durch eine langsame, konzentrierte und konzentrierte Ausführung in Verbindung mit einer tiefen Atmung charakterisiert. Der Fokus der Pilatesübungen [...]